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新冠阳康之后多久可以备孕?专家:主要看这2点

作者:北京男宝助孕公司 日期:2023-03-15 08:25:44
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在身体素质较差对于备孕肯定是有一定影响的,所以阳康后立即备孕肯定不是一个好的选择。

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那么,新冠阳康之后多久可以备孕?阳康后备孕要做哪些调理?下面就一起来看看吧。  阳康之后多久可以备孕  哈尔滨医科大学第一医院群力院区产科袁晶副主任说:阳康后多久可以备孕,重点看2点:  一是自身身体恢复情况。  刚康复后,短时间身体还比较疲惫劳累,所以不能做剧烈运动;  二是根据夫妻双方症状轻重来定备孕时间。  轻症或无症状感染者,来完一次月经后可以开始备孕。”  如果是重症患者,要等到身体机能基本恢复正常后,可以考虑开始备孕。她还说“精子的形成时间大概是75-85天,卵子从募集到排卵也大概是3个月,因此,3个月左右可能是一个比较安全的范围”。  虽然目前从理论来讲,感染对于男女的生育能力造成的负面影响没那么大,但孕育宝宝毕竟是大事,作为父母都希望自己的孩子聪明又健康,也正因如此会提前几个月备孕。  所以也是建议,阳康后不必着急要宝宝,等助孕电话身体恢复一段时间后再着手准备。  夫妻双方阳康后备孕,做好这几点调理身体  虽然康复了,但若是想要宝宝,还是要调理好身心健康状态,更利于优生优育,可以从下面这几点做好:  ① 作息规律、保证睡眠。  休息好才能身体状态好、心情好,对于备孕夫妻来说,要尽量保证每天睡眠时间不少于8小时,并且避免熬夜,调整作息时间至规律。  ② 积极调适心理,避免压力过大。  备孕夫妻可能会因为感染原因或外界其他因素导致心理压力大,心情舒畅、压力小更利于备孕成功。因此这段时间内夫妻俩人要多交流、多鼓励,调试好心理状态,减少受负面能量的影响。可以通过看书、听音乐、出去玩等方式调整自己的身心状态,尽量保持平和的心态。  ③ 适当锻炼。  刚康复阶段不宜做剧烈运动,等身体状态恢复后,要每天坚持适当运动,提升身体素质,还能释放压力,比如做做有氧操、瑜伽、太极等,或者选择合适的户外运动。  ④ 饮食多样化、营养均衡。  不少夫妻在备孕期会大量进补,其实大可不必,能保证营养均衡摄入即可,补充太过反而不利于健康和备孕。这段时间的饮食尽量食物多样化,保证营养均衡,同时避免吃助孕多少钱辛辣刺激性食物、油炸油腻食物等。还有要 保证饮水量,但不建议喝饮料,尤其含糖量高、含多种添加剂的饮料,白开水是最佳推荐。  ⑤ 不盲目用药  从打算要宝宝开始,就不要乱吃药啦,这点大家应该都清楚,因为药物可能会影响胎儿健康,万一怀上了会很担心。不过,要提前三个月开始补充叶酸,夫妻俩人都要补,提前改善体内叶酸水平,可以有效避免胎儿出现神经管畸形。  总之,大家在阳康之后不要急着备孕,可以先调理3个月到6个月。大助孕价格家在阳康之后要补充营养,增强身体的免疫力,才能尽快恢复到最佳状态。急着要孩子的夫妻也最好是要等身体调整到正常状态了再开始备孕,这样也更利于宝宝的健康,避免怀孕后女性自身和宝宝发生危险。

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